Beiträge aus der Rubrik Gesundheit
Abnehmen: Nicht alle Diäten führen zum Ziel
Es gibt unzählige Tipps und Werbeslogans, die lauthals versprechen, wie man bei Übergewicht “die Pfunde purzeln” lassen kann. Wie schwer das dauerhafte Reduzieren des eigenen Körpergewichts allerdings sein kann, weiß man spätestens dann, wenn der Appetit oder eine regelrechte “Heißhungerattacke” den individuell erstellten Ernährungsplan oder die fest vorgenommene Diät-Absicht ignoriert. Das dann folgende schlechte Gewissen [...]